7月頃から体調を崩しましたが、10月中旬から少しずつ回復してきたので、
気分転換を兼ねて、家の外に出て散策をするようにしました。
そこで、自宅から比較的近場にある静かな公園にいくつか行ってみることにしました。
10月下旬には千人塚公園と大草城址公園と台城公園の3つの公園に出かけてきました。これらの公園はとても静かで心の落ち着く場所です。
紅葉はまだでしたが、景色も綺麗ですし空気も澄んでいるので、深呼吸を何回もしました。
体調は未だに完全復活というわけにはいきませんが、焦らずに少しずつでいいので回復したいと思い、健康回復に取り込んでいる毎日です。
今回、自分が体調不調を長期間経験したことにより、健康であることの大切さを再認識することができました。
皆さんも健康には十分注意して、生活していきましょう。
【千人塚公園】 （上伊那郡飯島町七久保地区）
【大草城址公園】 （上伊那郡中川村大草地区）
【台城公園】 （下伊那郡松川町元大島地区）
