8月の駒ヶ岳
いよいよ夏本番!!
中央アルプスも南アルプスも強い日射しと高い湿度のためか、なかなかスッキリ見えません。
連日暑い日が続いていますが、夏バテしていませんか？
『夏バテ』
一昔前は、夏の暑さで体力低下や食欲不振となるなどする、
いわゆる｢夏やせ｣という症状が主なものであったようですが、
最近では、冷房の効いた室内と屋外との気温・湿度の急激な変化によって自律神経のバランスが崩れ、
体調を崩したりすることも多くなっているとのこと。
冷房も上手につかいながら、しっかり栄養をとって乗りきっていきましょう!!
[南アルプス]
一方、こんな暑さでも菜園の野菜達は益々元気です!!
