7月頃から体調を崩しましたが、10月中旬から少しずつ回復してきたので、
気分転換を兼ねて、家の外に出て散策をするようにしました。

そこで、自宅から比較的近場にある静かな公園にいくつか行ってみることにしました。

10月下旬には千人塚公園と大草城址公園と台城公園の3つの公園に出かけてきました。これらの公園はとても静かで心の落ち着く場所です。

紅葉はまだでしたが、景色も綺麗ですし空気も澄んでいるので、深呼吸を何回もしました。

体調は未だに完全復活というわけにはいきませんが、焦らずに少しずつでいいので回復したいと思い、健康回復に取り込んでいる毎日です。

今回、自分が体調不調を長期間経験したことにより、健康であることの大切さを再認識することができました。

皆さんも健康には十分注意して、生活していきましょう。

【千人塚公園】　（上伊那郡飯島町七久保地区）

【大草城址公園】　（上伊那郡中川村大草地区）

【台城公園】　（下伊那郡松川町元大島地区）

社窓で「○月の駒ヶ岳」と題して、毎月会社から見える木曽駒ヶ岳と南アルプスの写真がアップされています。

9月にその南アルプスに登ってきたので、いつもと違う方の駒ヶ岳の写真をご覧ください。

素晴らしい天気で非っ常に気持ちよかったです。

甲斐駒ヶ岳は南アルプスでは例外的に花崗岩とのことで、白の山肌にハイマツの緑がきれいです。

ライチョウもいました。

結構頻繁に見ることが出来て、後半は感動が薄れたのでもう少しだけ控えめに出てほしかったです。

わがままですが。

摩利支天

雲のおかげで「桃源郷への道」感があって良かったです。

右が仙丈ヶ岳で、左が北岳？か？たぶん、きっと。

まぁ、いい景色だからどっちでもいいです。

今シーズンはだいぶいい景色を見ることが出来てよかったです。もうすぐ12月で社用車もスタッドレスになったし冬です。山頂に雪が積もってしまうので、高めの山は来春までお預けです。

今度は木曽駒に行きたいので、山頂からの景色をアップするかもしれません。

週末は山行けないし自分の車のタイヤ換えんのめんどくせ。

「グラディエーターⅡ」を楽しみにしときます。

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仕事中、階段下からなんだかいい香りが・・・

こんなに沢山の松茸は初めて見ました😲

長野県内であっても産地によって微妙に味や香りが違うみたいです。

いい感じに炊き上がっています🍚　松茸もたっぷりで贅沢です。

おいしく頂きました😊

ごちそうさまでした。

こちらは伊那谷三大珍味の「はちのこ」

栄養豊富そうな？お味がしました。甘じょっぱいのでお酒のあてによさそうですね。

食欲の秋、まだまだ楽しみたいです。

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残暑が厳しいですが、徐々に気温が下がり過ごしやすい日が増えてきました。
先日、「運動の秋だ！」と急に思い立ち、近所のジョギングコースを1周してきました。

【コース案内図】

実際のコースはこんな感じ

【コース写真】

出発の前に、水筒1Ｌ（多め）、スマホ（挫折したとき用）、リュック（荷物を手で持つと疲れるから）を準備

いざ出発・・・

最初のうちは、走ったり歩いたりの交互だったけど、
後半は、ほぼ歩き・・・
行き交う人々は、ずっと走ってる・・・（すげーな、と思いながら）

話は変わって、以前仕事で測量したところ
【三峰川護岸】

復旧されていました。（だいぶ前ですが・・・）
仕事でも私生活でも三峰川にお世話になってるなとおもいつつ、
だんだん足が痛くなってきた。
家に着くころにはヘトヘトでした。
水は飲み干したけど、挫折しなかったので、まあ良しとしよう。
総距離12kmくらいの「運動の秋」でした。

後日、こっちの秋もいいね
【食欲の秋】

飯田の食堂でのチャーシュー麺！！
信州の秋を満喫

残暑厳しい9月の3連休の一日、気分転換と涼を求めて、美ヶ原高原美術館まで出かけてきました。

自宅から一般道のみ走行し、諏訪市内から霧ヶ峰まで県道を登り、そこからビーナスラインを登って行くルートに設定し、午前９時に出発。

連休中ということもあり、ビーナスラインはかなりの交通量で混んでいましたが、午前１１時頃に美術館駐車場に無事到着。までは良かったのですが、約800台収容の駐車場はこの時間でほぼ満車状態で、駐車場所を探すのに駐車場内をぐるぐる回り、何とか駐車できました。

美ヶ原高原美術館は、標高約2000ｍの美ヶ原高原の一角に、1981年6月に開館し、緑あふれる草原の屋外展示場には、およそ300点の現代彫刻が常設展示されています。

【屋外展示彫刻の一例】

当日の気温は、30℃を超える残暑でしたが、高原は23℃くらいと涼しく、非常に快適でした。

以前から気になっていた場所で今回初めて訪れてみましたが、屋外展示場は広大で、今回はゆっくりと見学することができなかったので、機会があればあらためて訪れてみたい場所になりました。

よくある話です。とある一軒家に寄り付く野良猫に仔猫が生まれました。

５月１８日　　カーポートに置かれた円柱型の「剪定枝袋」の中に、少し遠目からですが猫がいることに気が付きました。スマホを取り出し近付きますが、一向に気か付かない様子です。いつもは私の気配を感じるとダッシュで逃げる奴です。シャッターの音でようやく気が付き、飛ぶが如く逃げて行きました。

　猫が逃げた後には2匹の仔猫が鳴いていました　Σ（・□・；）。授乳中の為に気が付かなかった様です。子育て中の母親は、猫でもお疲れの様です。

６月３日　　家の周りをウロウロしていた「黒仔猫」を隅に追い込んで捕獲しました。もう一匹の「白黒仔猫」を探しましたが見つからず、以降「白黒仔猫」の姿を見ることは有りませんでした。

６月６日　　玄関に続く石張りのアプローチにごみが落ちていると思いきや「黒仔猫」がうずくまっていました。スマホ片手に撮影します。親猫の姿は見えませんが、どこからか監視しているのでしょう。

６月２３日　　「剪定枝袋」の中に居ました。破れたところから入り込んでしょう。与えた「チャオチュール」で空腹が満たされた様です。顔をよく見ると”両目”に目やにが出て、目をあけづらそうにしています。目の異常の程度は不明です。

６月２９日　「剪定枝袋」の横にぽつんと座っていました。目の異常の為に親猫についていけないのか？　育児放棄されたのか？　それとも・・・。餌を取りに目を放している間に見失いました。

「黒仔猫」を確認した最後の日でした。

我が家の夏のスイーツといえば

【桃の丸ごとタルト】

とにかく見た目がかわいすぎます。桃を丸ごと使っていて、中にカスタードクリームがたっぷり。香ばしいタルト生地とのバランスが最高です。

【ブルーベリースカッシュ】

ブルーベリーソースがたっぷり入っているので、ブルーベリーの果肉を存分に味わえます。また夏秋限定で登場する生メロンシェイクも最高です。字の如く、メロンをそのまま飲んでいるかのような濃厚な味わいです。今回は、生メロンシェイクが売り切れだったので、また次回を楽しみにしています。

よろしければ、皆さんも試してみてください。

前回はあいにくの天気でしたが、今回は最高に良い天気の中BBQを行いました。
暑いくらいの方が夏って感じがして雰囲気も出ますね。

飲み物キンキンに冷えてておいしかったです。

前回と違った部位のお肉や、やきとりなどもたくさんもありとても楽しめました。

しめはやっぱり焼きそばですね。

大満足のBBQその②になりました。
次回も楽しみです。

先日、GWぶりに実家へ帰省をしてきました🏡。
理由は、我が家に新しく迎え入れられたペットに会うためです。

そのペットがこちら。

伊那のグリーンファームからやってきました🐔。
品種は「岡崎おうはん」という日本でも数少ない純国産鶏で、名前の通り愛知県岡崎市にて、２００８年に開発された比較的新しい品種。
卵は小ぶりですが、黄身の割合が高く濃厚な甘みとコクが特徴だそうです。参考：岡崎おでかけナビ

今回お迎えしたのはどちらもメスで、生後１２０日ほど。卵を産み始めるのは生後１５０日過ぎからだそうなので、卵はまだ少し先のお楽しみです🍳。

ちなみにニワトリといえば「コケコッコー」という鳴き声ですが、そのように鳴くのはオスだけ。オスも飼えればいいのですが、毎日早朝に大絶叫されてしまうとご近所トラブルになりかねないため、なかなか難しいです💧。
我が家の2羽はコケコッコーとは鳴きませんが、常に「コッコッコッコッコ..」や「コケ―」と控えめに鳴いているのですがこれがかわいくて、何かしらのヒーリング効果がありそうです。

命名については家族会議が行われ、たくさんの候補が出ました。

つくしとこごみ、ゆべしとおはぎ、かぼすとすだち、すぎなとはこべ、しょうゆとみりん、わさびとからし、ねぎまとつくね、そうやとえりも、ケチャップとライス　などなど

最終的には…

もなか(本名：八端もなか)　と　かのこ(本名：栗かの子)に決定！

もなか（左）

体が大きい、トサカや肉ぜん（顎下のやつ）が赤くてしっかりしている。黒っぽい羽毛が多い。嘴の先端が欠けている。びびり。

かのこ（右）
体が華奢、トサカや肉ぜんが白っぽく小さい。白っぽい羽毛が多い。したたか。

うちにきてまだ２週間ほど、新しい環境のなかまだまだ人間も怖いようで絶妙な距離感がありますが、小屋から庭へ出て散策したり、手から餌を食べてくれたり、足元まで来てくれたりと少しずつ慣れてきたかなという印象です。観察しているとなんとなく性格の違いなども感じられ、面白いです。

つぎ帰るころにはもっと触れ合えるようになっていればうれしいです。

目指すは肩乗り🐔

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おまけ

最近夕立が多く、今週は2回も虹を見ることができました🌈

あいにくの天気の中でしたが、毎年恒例？のBBQを行いました。
前日から肉の仕込みをし、当日はみんなで手分けし準備開始です！

秘伝の味の串焼きはとても美味しいです。

ここ最近は行えなかった年もありましたが、恒例行事復活となりそうです☺